早餐是一天之中最重要的一餐，再忙碌也要吃早餐，早餐吃的好，活力不會少，這次要挑戰一週五天不重複，使用義美食材自製早餐，而且方便又快速，懶人也能做出營養滿滿的早餐！

😎星期一：自製蛋餅/潤餅捲

你只需要☝ 義美九層塔蛋餅皮、雞蛋、喜歡的食材

1.    首先，準備好喜歡的蛋餅配料，像是火腿、燻雞、鮪魚、起司等。
2.    先將鍋子預熱後，加入一湯匙的油，待油熱再放入九層塔餅皮，以中火煎至兩面呈淡黃色、餅皮略有膨脹，起鍋放旁邊預備。
3.    接著打入一顆雞蛋，再將餅皮放上去覆蓋，蛋熟之後翻面，加入配料捲起就好囉！

😋星期二：花生土司夾肉鬆

你只需要☝ 義美奶油吐司、義美花生醬(顆粒款/細滑款)、義美純豬肉鬆

來點不一樣的吃法，將烤好的奶油土司抹上一層義美花生醬，再夾入義美自製純豬肉鬆，有了肉鬆提味，更襯托出花生醬的香氣，三者結合在一起，鹹香十足意外好吃！

想要口感豐富可選用顆粒款花生醬，也可以根據個人喜好將肉鬆替換成海苔肉鬆或義美鱈魚鬆唷！別忘了再搭配義美豆漿補充蛋白質，輕輕鬆鬆搞定一份活力早餐~

😇星期三：自製優格碗

你只需要☝ 義美生機水果穀物圈、堅果亞麻仁燕麥、義美生醫W PROTEIN纖脆牛奶蛋白、優格/優酪乳/牛奶/豆漿

週三來點清爽系纖女早餐，挖一碗優格，撒上義美生機以純薏仁穀物圈為基底的水果穀物圈，或是富含義美生醫蛋白質的纖脆牛奶蛋白，搭配冷凍真空乾燥水果；外層沾附著優格，先是在口中發出酥脆聲響，接著是微濕潤的口感，層次豐富，是夏天最喜歡的早餐之一。

※也可以將優格改成優酪乳/牛奶/豆漿替代喔~

😊星期四：自製饅頭夾蛋

你只需要☝ 義美台灣鮮乳饅頭、義美海苔肉鬆/純鱈魚鬆、雞蛋

單吃乳香味十足，加料口感更豐富！義美台灣鮮乳饅頭使用100%高品質台灣鮮乳製成，不額外添加一滴水，奶香更濃郁。將饅頭用電鍋隔水蒸熱約15至20分鐘，等待的同時可以先煎蛋，跳起後將饅頭對半切，夾入煎好的荷包蛋、幾勺肉鬆，給你滿滿的飽足感！

🤩星期五：簡單平凡的美味包子

你只需要☝ 各式口味的義美包子-芝麻包、鮮肉包、豆沙包等

如果懶惰蟲上身，那就把包子用電鍋隔水蒸熱約15分鐘就好，外皮使用未經漂白的麵粉及酵母醱酵製成，口感香甜Q軟，口味多樣豐富，有精選優質豬肉、養生不甜膩的黑芝麻、國產紅豆製作而成的蜜豆沙等等，看看今天的心情想吃哪款就蒸哪款，再搭配義美豆奶/鮮乳，簡單快速的早餐Get‼